Sommerpause vom 6.7. - 11.8.

Jeden Montag 19 - 19.30 - Online
(ausser an Feiertagen)

Sommerpause: 6.7. - 11.8.

Happy Monday – Online

Mit was wir uns oft gedanklich beschäftigen, das wird zu unserer Tendenz werden. Wir haben also die Möglichkeit uns bewusst mit heilsamen Gedanken zu befassen. Eine der wirksamsten und am längsten erprobten Methoden ist die Metta – Meditation. Eine Form der Meditation, in der wir gezielt Wohlwollen und Freundlichkeit für uns selbst und andere kultivieren.
Das erwartet Dich:
–          kurze Einleitung and Anweisungen zur Meditationspraxis
–          ca. 25 minütige angeleitete Meditation (Metta, Karuna, Mudita oder Upekkha)
Preis: freiwillige Spende (Dana)
Anmeldung

Jeden Dienstag 19 - 20.45
(ausser an Feiertagen)

Meditationsgruppe in Konstanz

Wir treffen uns einmal wöchentlich dienstags um 19.00 Uhr -außer an Feiertagen- in der Talgartenstr.2 in den Räumen des Hospizvereins. Bitte klingeln im Seminarraum 1.OG.  Einlass ist ab 18.45 Uhr und nur bis 19.15 Uhr möglich.

 
Keine Anmeldung erforderlich.

 

Mehr Info

Jeden Donnerstag 18 - 19.00 Uhr

Sommerpause: 6.7. - 11.8.

Entdecke die Brahma Viharas im Yoga am See

Erkunde durch etwas Theorie und angeleitete Meditationen die Kraft der Brahma Viharas.
Die Brahma Viharas – Freundlichkeit (Metta), Mitgefühl (Karuna), Mitfreude (Mudita) und Gleichmut (Upekkha) – bilden das Fundament für ein erfülltes und harmonisches Leben.
 
Einstieg jederzeit möglich. Keine Anmeldung erforderlich – komm einfach ins Studio Yoga am See und mach mit: Hauptstrasse 175, CH – 8272 Ermatingen
 
Detailprogramm

Oktober 2024

Praxis der Achtsamkeit für Mediatorinnen und Beraterinnen

Freitag 25.  –  Sonntag 27. Oktober 2024

Die Praxis der Achtsamkeit ist ein hilfreiches Werkzeug für die Arbeit in der Konfliktklärung. Achtsamkeit fördert die Präsenz im gegenwärtigen Moment und stärkt die Wahrnehmung sowohl der Empfindungen und Gefühle unseres Gegenübers als auch das Erkennen der in uns parallel ablaufenden Körper-und Geistprozesse. Auch ist es ein in der Verhaltenstherapie anerkanntes Mittel der Stressreduktion und Resilienz.
Detailprogramm und Anmeldung